Hozzávalók: 30 gr fehérjepor, 1 gr sütőpor, 70 gr zabliszt, 1 tojás, édesítő
Először a lisztet, a proteinport és a sütőport jól keverjük össze. A tojást keverjük a masszához édesítővel. Ízesíthetjük fahéjjal ízlés szerint. A tészta állagának egész sűrűnek kell lennie,de ha túl sűrű lenne,akkor vízzel lazíthatunk rajta. 1 ek. kókuszolajjal süssük ki gofrisütőben. Én Norbi Update csokipudinggal öntöttem le.
Tízórai: Gyümölcsválogatás zabkeksszel
Ebéd: Spenótfőzelék főtt tojással
Uzsonna: Bounty krém (Receptünket itt találod)
Vacsora: Párolt spárga csirkemellsonkába göngyölve
Kövessétek nyomon ezt a 40 napot, és Ti is kapcsolódjatok be!
