Végig csináljuk. Kibírjuk. Jól érezzük magunkat.A tavasz nemcsak a természetben jelenti a megújulást, hanem szervezetünk számára is eljött az idő, hogy felébredjen téli álmából. Az ébredést könnyű, friss ételekkel, zöldekkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal segíthetjük és egy tavaszi…
Neked sem tudja elvenni egy kis hideg a szabadban való futástól a kedved? Ezzel így vagyok én is. Ősszel ezért is ruháztam be egy futókesztyűbe a hideg ellen. Napokig tartó válogatás és tucatnyi értékelés elolvasása után döntöttem az Asics téli hidegre tervezett futókesztyűje mellett, pontos nevén…
Valamelyik ízületed fáj sportoláskor, vagy csak szeretnéd őket megvédeni egy esetleges sérüléstől? A most következő írásom hasznos lehet, ha az előbb említett csoportok egyikébe tartozol, valamint azok számára is, akik még nem is hallottak ezek lehetséges sérüléséről, az elkerülésüket szolgáló…
Egy olyan nadrágról fogok írni, ami a legtöbb sporttevékenység közben nagyon jól használható kifejezetten hűvös vagy hideg időben. Lehet az szabadtér, például ha a szabadban való futás megszállottjai vagyunk. De nagyon hasznos akár belső térben is (például konditeremben való edzés, falmászás,…
Az edzőterem kiváló lehetőséget ad arra, ha rendszeres szeretnél valamit mozogni. Akár erősítenéd a tested vagy izmot építenél, netán fogyás a célod, az egyik legkézenfekvőbb megoldást nyújtja. Esős őszi és hideg téli napokon is futhatsz vagy biciklizhetsz teremben, amikor…
Beszámolóm címe lehetne akár „Minőségi, egészséges alapanyagokból hamburgert, figyelve az ételallergiában szenvedőkre?” is, de ne szaladjunk ennyire előre. Kezdjük a legelejéről... Kellemes meglepetést okozott a XIII. kerületi Petra’z étterem. Szerintem sokan vagyunk úgy,…
Szerintem nem csak nekem okoz fejtörést, ha ebédelni vagy vacsorázni szeretnék valahol és valami finom, egészséges ételre vágyok. Ebédre még csak-csak találok egy-két helyet ahol nagyjából egészségesen lehet étkezni (egy kis csalással pl. cézár öntet), de vacsorára szerintem…